Body Challenge är ett tufft och effektivt pass där hela kroppen sätts i fokus. Styrka och kondition tränas med funktionella rörelser till olika typer av intervaller.
Body Challenge liknar crossfit men med utan vikter där istället kroppstyngden är det främsta redskapet.
Idealisk träning för dig som vill träna hårt och få snabba resultat!

Jag är inbjuden att instruera på IMAS Internationella läger i Tyskland i slutet av mars nästa år, detta blir det 20:de året i rad jag är inbjuden på Internationella läger och vår eminenta klubb firar också 20-årsjubileum under nästa år. Jag kommer inte tacka ja till fler Internationella läger de närmsta åren utan kommer att lägga energin på klubben och den nya sporten 3D bågskytte och givetvis på de grupper jag har i kampsport.

Vårt 20-årsjubileum kommer att firas med en stor sommarfest på nya Ranchen med helstekt gris, lekar och tävlingar. På kvällen kommer vi att bli upphämtade med traktor och släp för transport till klubben och vidare firande. Detta sker den andra helgen i juni 2012.Det kommer bli många trevliga bekantskaper som vi tränat och lärt känna under åren och jag hoppas också att alla våra gamla tränare och funkisar genom åren kan komma och fira detta jubileum med oss.

Med det önskar jag en god jul och ett gott nytt tränings- och tävlings-år hos oss i Världens bästa klubb.

Ungdomslaget Team KJJ är till stora delar nytt och tränar för fullt. De har redan hunnit med ett läger med vår egen stjärna och KJJ-svartbälte, Matillda. Flera tävlingar och läger är inplanerade.

Marcus Svensk mästare i Kickboxning.

Nybörjarstart vecka 35.

Schema för sporterna finns längst ner på sidan under respektive sport.

Hälsningar Crille ”Robin Hood” Andersson

Anmälan och betalning ska vara inne senast 27:e maj.

Sommaravslutning